Domande frequenti.

Un personal trainer AI tascabile. Genera schede su misura, traccia ogni serie, regola i carichi in base al tuo sforzo, mostra i progressi e fa da coach che conosce i tuoi numeri reali, persino i referti. Tutto in un'unica app nativa per iPhone e Android.

Sì. Scegli uno dei 6 programmi pronti oppure lasci che l'AI parta dai fondamentali con carichi gestibili. Il coach ti spiega sempre il perché di ogni scelta, così impari mentre ti alleni.

Entrambe. Dichiari l'attrezzatura che hai davvero (anche solo manubri o corpo libero) e la scheda viene costruita di conseguenza, senza esercizi che non puoi fare.

In 5 lingue: italiano, inglese, francese, tedesco e spagnolo. L'app e il coach ti parlano nella lingua che scegli, senza traduzioni approssimative.

Il piano Free è gratuito per sempre. Gli abbonamenti partono da 2,99 euro al mese con Start e sbloccano le funzioni AI. Vedi il confronto completo dei piani.

Scarichi l'app gratis dagli store e attivi l'abbonamento direttamente qui sul sito con Stripe, in pochi secondi. Il piano si collega al tuo account e ti segue nell'app.

Free a 0 euro per sempre; Start a 2,99 euro al mese o 19,99 all'anno; Plus a 8,99 al mese o 59,99 all'anno (il più scelto); Pro a 12,99 al mese o 99 all'anno. Sull'annuale risparmi rispetto al mensile. Confronta tutto qui.

Sì. I pagamenti passano da Stripe, uno standard mondiale. Noi non vediamo né conserviamo i dati della tua carta.

Certo. Gestisci e disdici l'abbonamento in qualsiasi momento dal tuo account, e mantieni sempre l'accesso gratuito alle funzioni base.

Sì. Passi da un piano all'altro quando vuoi: l'upgrade è immediato, il passaggio a un piano inferiore parte dal rinnovo successivo.

Sì. I prezzi mostrati sono in euro e comprendono l'IVA applicabile: quello che vedi è quello che paghi, nessun costo a sorpresa al checkout.

Il piano Free è gratuito per sempre e non richiede carta: è la tua prova senza scadenza. Provi con calma e sblocchi il coach AI solo quando decidi tu.

No. Scarichi l'app e usi il piano Free senza inserire nessuna carta di credito.

Parte dal tuo profilo (obiettivi, giorni disponibili, attrezzatura, livello e sport praticato) e costruisce un programma completo con periodizzazione, superset e note tecniche, ragionando sui tuoi numeri reali e non su un template generico.

Dipende dal piano: Start 2 al mese, Plus 8 al mese con adattamenti illimitati, Pro 30 al mese più le analisi. Nel piano Free crei e modifichi schede a mano quanto vuoi, con tutti i 567 esercizi del catalogo.

Sempre. Le ritocchi a mano oppure le chiedi al coach in chat: lui propone le modifiche e le applichi con un tocco, mantenendo intatto tutto il tuo storico.

Sì. DAWT rileva stalli e progressi e autoregola il carico serie per serie con l'RPE. Da Plus in su il coach rivede la scheda e propone aggiornamenti quando serve.

Nella tua: italiano, inglese, francese, tedesco o spagnolo. Cambi lingua all'app e cambia anche il coach.

Sì, la chat con il coach è inclusa da Plus in su. Tecnica, dubbi, adattamenti: risponde sulla tua scheda e sul tuo storico, in tempo reale.

Sì. Il timer continua e ti avvisa anche con il telefono bloccato o in tasca: non devi tenere l'app aperta a fissare lo schermo per sapere quando ripartire.

Le funzioni base (logging, timer, calcolatore dischi, catalogo esercizi) funzionano offline. Le funzioni AI richiedono connessione. Alleni in palestra anche senza campo e i dati si sincronizzano da soli appena torni online.

Sì. Accedi con lo stesso account e ritrovi schede, sessioni e progressi su iPhone e Android, sempre allineati.

È il tuo storico che prende corpo: una silhouette che si accende muscolo per muscolo dai volumi reali che alleni. Vedi a colpo d'occhio equilibrio, simmetria e cosa stai trascurando.

Dopo ogni serie registri quanto è stata dura (RPE). DAWT usa questo dato, insieme alle ripetizioni, per calcolare il carico giusto per la volta dopo: alza quando hai margine, consolida quando sei al limite.

Sì. Grafici di progressione, 1RM stimato, PR automatici, recap settimanale e diario a calendario: i progressi neri su bianco, non a sensazione.

Sì, ma solo nel piano Pro e solo con il tuo consenso esplicito. Carichi analisi o visite e l'AI ne tiene conto per adattare l'allenamento in sicurezza, per esempio evitando esercizi controindicati.

Solo un breve estratto di testo con le informazioni utili al coaching (valori fuori range, condizioni, limitazioni). Il documento originale non viene conservato.

Sì. I dati di salute sono cifrati e trattati solo con il tuo consenso. Non vendiamo dati sanitari: è una scelta, non un ripensamento.

Sì. Trattiamo i dati secondo il GDPR, con consenso granulare per i dati di salute e per l'uso dell'AI. Puoi rivedere o revocare i consensi quando vuoi.

Sì, in qualsiasi momento. Dall'app chiedi la cancellazione dell'account e dei dati associati, oppure scrivi a info@dawtmilano.com. Puoi anche esportare un backup completo prima di cancellare.

No. DAWT non è un dispositivo medico e non fornisce diagnosi né terapie. È uno strumento di coaching che mette la sicurezza al primo posto: per diagnosi e terapie fai sempre riferimento al tuo medico.

È un'app nativa per iPhone e Android, disponibile su App Store, e su Google Play. La scarichi dallo store e accedi con il tuo account: è lì che ti alleni.

Con Apple, con Google oppure con email e password. In un tocco, senza moduli lunghi.

Sì. Un solo account ti segue su tutti i tuoi dispositivi, con schede, sessioni e progressi sempre sincronizzati.

È già disponibile su App Store e Google Play. Scaricala e comincia dal piano Free: alleni, registri e usi i 567 esercizi senza pagare nulla.