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Quattro domande e il coach AI di DAWT scrive il tuo primo giorno di allenamento: esercizi, serie, recuperi e il perché di ogni scelta. Gratis.
1
Come ti alleni
30 secondi
Il tuo obiettivo
Il tuo livello
Allenamenti a settimana
Dove ti alleni
Pratichi uno sport? (facoltativo: la scheda lo asseconda)
2
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3
Il coach scrive
Qualche secondoIl coach sta scrivendo il tuo giorno 1…
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Giorno 1 · Scritto per te
Spinta: petto e spalle
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