Preguntas frecuentes.

Un entrenador personal con IA de bolsillo. Genera planes a medida, registra cada serie, ajusta las cargas según tu esfuerzo, muestra los progresos y hace de coach que conoce tus números reales, incluso tus informes médicos. Todo en una única app nativa para iPhone y Android.

Sí. Eliges uno de los 6 programas listos o dejas que la IA parta de los fundamentales con cargas manejables. El coach siempre te explica el porqué de cada decisión, así aprendes mientras entrenas.

Ambas. Declaras el equipamiento que tienes de verdad (aunque sean solo mancuernas o peso corporal) y el plan se construye en consecuencia, sin ejercicios que no puedas hacer.

En 5 idiomas: italiano, inglés, francés, alemán y español. La app y el coach te hablan en el idioma que elijas, sin traducciones aproximadas.

El plan Free es gratis para siempre. Las suscripciones parten de 2,99 euros al mes con Start y desbloquean las funciones de IA. Mira la comparativa completa de los planes.

Descargas la app gratis desde las tiendas y activas la suscripción directamente aquí en la web con Stripe, en pocos segundos. El plan se vincula a tu cuenta y te acompaña en la app.

Free a 0 euros para siempre; Start a 2,99 euros al mes o 19,99 al año; Plus a 8,99 al mes o 59,99 al año (el más elegido); Pro a 12,99 al mes o 99 al año. En el anual ahorras respecto al mensual. Compara todo aquí.

Sí. Los pagos pasan por Stripe, un estándar mundial. Nosotros no vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta.

Claro. Gestionas y cancelas la suscripción en cualquier momento desde tu cuenta, y siempre conservas el acceso gratuito a las funciones básicas.

Sí. Pasas de un plan a otro cuando quieras: la mejora es inmediata, el cambio a un plan inferior se aplica desde la siguiente renovación.

Sí. Los precios mostrados están en euros e incluyen el IVA aplicable: lo que ves es lo que pagas, sin costes sorpresa al pagar.

El plan Free es gratis para siempre y no requiere tarjeta: es tu prueba sin caducidad. Pruebas con calma y desbloqueas el coach IA solo cuando tú decidas.

No. Descargas la app y usas el plan Free sin introducir ninguna tarjeta de crédito.

Parte de tu perfil (objetivos, días disponibles, equipamiento, nivel y deporte que practicas) y construye un programa completo con periodización, superseries y notas técnicas, razonando sobre tus números reales y no sobre una plantilla genérica.

Depende del plan: Start 2 al mes, Plus 8 al mes con adaptaciones ilimitadas, Pro 30 al mes más los análisis. En el plan Free creas y modificas planes a mano cuanto quieras, con los 567 ejercicios del catálogo.

Siempre. Los retocas a mano o se lo pides al coach en el chat: él propone los cambios y los aplicas con un toque, manteniendo intacto todo tu historial.

Sí. DAWT detecta estancamientos y progresos y autorregula la carga serie a serie con el RPE. Desde Plus en adelante el coach revisa el plan y propone actualizaciones cuando hace falta.

En el tuyo: italiano, inglés, francés, alemán o español. Cambias el idioma de la app y cambia también el coach.

Sí, el chat con el coach está incluido desde Plus en adelante. Técnica, dudas, ajustes: responde sobre tu plan y tu historial, en tiempo real.

Sí. El temporizador sigue y te avisa aunque tengas el teléfono bloqueado o en el bolsillo: no tienes que mantener la app abierta mirando la pantalla para saber cuándo retomar.

Las funciones básicas (registro, temporizador, calculadora de discos, catálogo de ejercicios) funcionan sin conexión. Las funciones de IA necesitan conexión. Entrenas en el gimnasio aunque no haya cobertura y los datos se sincronizan solos en cuanto vuelves a estar en línea.

Sí. Accedes con la misma cuenta y recuperas planes, sesiones y progresos en iPhone y Android, siempre alineados.

Es tu historial que toma cuerpo: una silueta que se enciende músculo a músculo con los volúmenes reales que entrenas. Ves de un vistazo el equilibrio, la simetría y qué estás descuidando.

Después de cada serie registras lo dura que ha sido (RPE). DAWT usa ese dato, junto con las repeticiones, para calcular la carga adecuada para la próxima vez: sube cuando tienes margen, consolida cuando estás al límite.

Sí. Gráficas de progresión, 1RM estimado, PR automáticos, resumen semanal y diario en el calendario: los progresos negro sobre blanco, no a sensaciones.

Sí, pero solo en el plan Pro y solo con tu consentimiento explícito. Subes análisis o revisiones y la IA los tiene en cuenta para adaptar el entrenamiento con seguridad, por ejemplo evitando ejercicios contraindicados.

Solo un breve extracto de texto con la información útil para el coaching (valores fuera de rango, condiciones, limitaciones). El documento original no se conserva.

Sí. Los datos de salud están cifrados y se tratan solo con tu consentimiento. No vendemos datos de salud: es una elección, no una idea de última hora.

Sí. Tratamos los datos conforme al RGPD, con consentimiento granular para los datos de salud y para el uso de la IA. Puedes revisar o revocar los consentimientos cuando quieras.

Sí, en cualquier momento. Desde la app solicitas la eliminación de la cuenta y de los datos asociados, o escribes a info@dawtmilano.com. También puedes exportar una copia de seguridad completa antes de eliminar.

No. DAWT no es un dispositivo médico y no ofrece diagnósticos ni tratamientos. Es una herramienta de coaching que pone la seguridad en primer lugar: para diagnósticos y tratamientos acude siempre a tu médico.

Es una app nativa para iPhone y Android, disponible en App Store y Google Play. La descargas desde la tienda y accedes con tu cuenta: es ahí donde entrenas.

Con Apple, con Google o con email y contraseña. Con un toque, sin formularios largos.

Sí. Una sola cuenta te acompaña en todos tus dispositivos, con planes, sesiones y progresos siempre sincronizados.

Ya está disponible en App Store y Google Play. Descárgala ahora y empieza por el plan Free: entrenas gratis desde el primer día.