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Ton programme, écrit sur toi.

Quatre questions et le coach IA de DAWT écrit ton premier jour d'entraînement : exercices, séries, récupérations et le pourquoi de chaque choix. Gratuit.

Comment tu t'entraînes

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Tu pratiques un sport ? (facultatif : le programme s'y adapte)

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Le coach écrit ton jour 1…

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Jour 1 · Écrit pour toi

Poussée : pectoraux et épaules

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La semaine complète, la charge qui s'adapte à chaque série et le coach qui réécrit demain en fonction d'aujourd'hui : c'est DAWT, et c'est déjà à toi.

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